Cure thalasso Equilibre Minceur

Envie de retrouver un corps ferme et tonique ? La Thalasso La Rochelle Sud vous propose d'associer les bienfaits de l'eau de mer avec une meilleure hygiène de vie et un équilibre alimentaire sain.

Perte de poids en douceur ou affinement de la silhouette : lancez-vous dans l'aventure Thalasso avec les conseils personnalisés de notre diététicienne et l'équipe de soins. Un cadre agréable, des menus équilibrés et allégés ainsi qu'un réel suivi par des professionnels de santé : telle est la clé du succès pour des résultats durables ! Essayer cette cure de thalasso est idéal pour démarrer un régime, réduire les capitons et se ressourcer !

La tradition culinaire française permet de toujours varier les saveurs, pour un plaisir renouvelé chaque jour : une manière de réconcilier gastronomie et minceur ! Avec la Thalasso La Rochelle Sud, bénéficiez d'un suivi post-cure avec notre équipe pour inscrire les bénéfices de ce séjour dans la durée.

Offre promotionnelle de lancement

Pour les séjours du 19 octobre 2009 au 31 janvier 2010 : la nouvelle cure thalasso Equilibre Minceur est au même prix que la cure Bien-Être : réservez-vite ! Consulter les tarifs de la cure Bien-Être - Offre non-cumulable avec toute autre offre promotionnelle

Il est préférable de réserver un mois à l'avance afin de satisfaire au mieux votre demande.

Vous souhaitez réserver par courrier : nous vous conseillons de faire la réservation 3 semaines à l'avance pour satisfaire au mieux votre demande. Veuillez nous retourner le formulaire de réservation (téléchargement PDF) avec les arrhes à l'adresse suivante : Thalasso La Rochelle Sud - La Falaise - 17 340 Châtelaillon-Plage ou par fax au 05 46 56 01 36

Vous souhaitez réserver par téléphone : contactez le Service Réservation de la Thalasso La Rochelle Sud au 05 46 56 17 17 du lundi au vendredi de 9h à 18h30, samedi et jours fériés de 9h à 17h30 et le dimanche de 9h à 17h.

Votre programme de soins à la Thalasso La Rochelle Sud (27 soins sur 6 jours, cure du lundi au samedi)

21 soins individuels d'hydrothérapie

• 3 cataplasmes d'algues froides
• 6 douches à jet ou douches sous-marines (répartition au choix)
• 3 modelages sous affusion
• 3 Soins Mousse Lissante Cellulite ou Biogénie (répartition au choix)
• 3 pressothérapies ou bains hydromassants (répartition au choix)
• 3 hydrojets ou bains hydromassants (répartition au choix)

(15 min) Association du modelage de l'ensemble du corps et de la pluie d'eau de mer chaude. Moment de détente privilégié.

(14 min) Hydromassage global ou localisé réalisé en baignoire par des jets multiples suivant les trajets musculaires et le sens du retour veineux. Décontraction musculaire, action antalgique et circulatoire. Absorption transcutanée d'oligoéléments et sels minéraux présents dans l'eau de mer et les algues. Les gelées d'algues proposées dans le bain hydromassant sont reminéralisantes, calmantes, amincissantes ou circulatoires.

(8 min) Jet d'eau de mer dirigé à distance par une hydrothérapeute. Tonifie les muscles, élimine les courbatures. Action décontractante et circulatoire.

(13 min) Soin sec. Matelas à eau à 36°, deux jets à pression modulable effectuent un massage de tout le corps.

(25 min) En eau de mer chauffée, basée sur des exercices d?assouplissement et d?amplitude articulaire (étirements et tonification musculaire).

(12 min) mouvements effectués sous la conduite d?une hydrothérapeute devant deux jets fixes à puissance variable. Permet de détendre de façon puissante la musculature dorsale, cervicale et lombaire. Permet également un travail des muscles et tissus sous cutanés au niveau des cuisses.

Drainage réalisé en baignoire par une hydrothérapeute avec un jet sous-marin. Draine et masse chaque zone du corps.

(20 min) Drainage lymphatique pneumatique des membres inférieurs précédé d'une application de gel fraîcheur.

Précédé d’une application de gel cryogène décongestionnant, à base de protéines végétales, rend souplesse, éclat et élasticité à votre peau.

(40 min - soin minceur localisée et cellulite) L’association efficace d’une boue chaude et pétillante à un modelage spécifique permet une diminution nette de la peau d’orange et des rondeurs localisées. Les tissus sont désengorgés et l’aspect capitonné atténué.

(40 min) Soin drainant, remodelant et raffermissant. Attention, ce soin n'est pas recommandé pour les personnes souffrant de problèmes circulatoires, de phlébites ou de fragilités capillaires. Plus d'information auprès du service esthétique.

6 soins collectifs

• 3 jets sous-marins
• 3 séances de gymnastique douce en piscine

Les plus de la cure : suivi personnalisé par une diététicienne

• Lundi (1h15) : enquête alimentaire + remise du programme nutritionnel personnalisé
• Lundi : consultation médicale auprès du médecin de la Thalasso
• Lundi (1h) : conférence diététique à l'hôtel Ibis intégré
• Vendredi (30 min) : bilan de fin de séjour et remise de supports alimentaires "Régime" ; "Equivalences" ; "Pour le plaisir" ; "Idées menus pour la semaine" ; "Bien se nourrir, ce n'est pas compliqué" ; "Livret diététique".
• Post-cure : posez vos questions par téléphone ou par e-mail à notre diététicienne pour des conseils personnalisés

Notre conseil Minceur

• Pour davantage d'efficacité, nous vous conseillons de participer à 6 cours de gym et/ou d'aquagym dans votre semaine, soit 30 min par jour au minimum, en libre-accès. C'est essentiel pour entretenir votre masse musculaire et retrouver votre poids de forme
• Idéalement, nous préconisons la cure 6 jours avec hébergement en pension complète (non obligatoire) à l'hôtel** Ibis intégré (menus "gourmands" allégés)

Inclus dans la cure

• Libre-accès à la piscine d'eau de mer, au hammam, au jacuzzi, aux cours de gym et d'aquagym (pas de cours de gym le week-end)

Tarifs de la cure (2010)

Sans hébergement

Tarifs par personne 6 jours.

Saison bleue	Saison verte
678 €	750 €

• Saison bleue : du 04/01/10 au 04/04/10, du 12/07/10 au 29/08/10 et du 15/11/10 au 19/12/10
• Saison verte : du 21/12 au 03/01/10, du 05/04/10 au 11/07/10, du 30/08/10 au 14/11/10 et du 20/12/10 au 02/01/11

Hôtel Ibis**

Tarifs par personne 6 jours / 6 nuits, hébergement en chambre double et demi-pension.

	Saison bleue	Saison verte	Saison jaune
Cure Thalasso Equilibre Minceur	1023 €	1140 €	1101 €
Accompagnant non curiste	375 €	414 €	453 €
Supplément chambre individuelle	135 €	153 €	237 €
Supplément pension complète	114 €	114 €	114 €

• Saison bleue : du 03/01/10 au 03/04/10 et du 14/11/10 au 18/12/10
• Saison verte : du 20/12 au 2/01/10, du 04/04/10 au 10/07/10, du 29/08/10 au 13/11/10 et du 19/12/10 au 01/01/11
• Saison jaune : du 11/07/10 au 28/08/10