Comment se rendre à Châtelaillon ?

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Thalasso La Rochelle Sud

• La Falaise
• 17340 Châtelaillon-Plage
• Tél : 05 46 56 17 17
• contact@thalasso-larochellesud.fr

Hôtel Ibis

• Tél : 05 46 56 35 35
• h1121@accor-hotels.com

Hôtel Mercure Les 3 Îles

• Tél : 05 46 56 14 14
• contact@3iles.fr

De quoi ai-je besoin pour mes soins ?

• Pour les soins d’hydrothérapie : Nous vous conseillons de prévoir deux maillots de bain en synthétique. Pour les hommes : vous pouvez porter selon votre goût un maillot de bain ou un boxer. Les shorts de bain sont également tolérés.
• Un bonnet de bain et une paire de sandales en plastique sont obligatoires dans l'établissement de thalasso.
• Le linge de cure (peignoir et serviettes) vous sera fourni pour toutes les prestations de thalassothérapie incluant des soins.
• Pour accéder aux salles de remise en forme : une tenue de sport (& chaussures) sera demandée.

Est-ce que les soins de thalasso peuvent être remboursés par la sécurité sociale ?

• Les soins de thalassothérapie ne sont pas pris en charge par la sécurité sociale, même partiellement.

Est-ce accessible aux Femmes enceintes ?

• La Thalasso La Rochelle Sud déconseille aux femmes enceintes de plus de 3 mois d'effectuer des soins en centre de thalassothérapie. La position allongée peut nuire à la santé du bébé. Nous déconseillons également le sauna, le jacuzzi, le hammam ainsi que tous types de soins avec des huiles essentielles ou différence de température.
• Pour plus d'information, nous vous conseillons de demander conseil auprès de votre médecin personnel ou auprès du médecin de l'institut de thalassothérapie La Rochelle Sud.

Consultation médicale obligatoire ?

• Un médecin se trouve sur place, la consultation étant recommandée pour les cures.
• Si vous ne souhaitez pas de consultation médicale: stipulez à votre réservation que vous serez muni d’un certificat de non contre‐indications aux soins de thalassothérapie délivré par votre médecin traitant, signez une décharge à votre arrivée.

La thalasso est-elle accessible aux enfants ?

• Les enfants peuvent avoir accès à l’espace détente mais les soins ne sont accessible qu’à partir de 16 ans.

Pour le Curiste

Nous vous conseillons de prévoir deux maillots de bain en synthétique (pour les hommes : vous pouvez porter selon votre goût un maillot de bain ou un boxer. Les shorts de bain sont également tolérés).

Une tenue de sport (& chaussures) pour accéder aux salles de remise en forme, et également aux autres activités potentiellement praticables aux alentours.

Le linge de cure (peignoir et serviettes) vous sera fourni pour toutes les prestations de thalassothérapie incluant des soins.

Un bonnet de bain et une paire de sandales en plastique sont obligatoires dans l'établissement de thalasso.

La cure Spéciale Dos débute obligatoirement le lundi après-midi. Les soins s'effectuent sur des demi-journées en alternance le matin et l'après midi.

Pour l'accompagnant non curiste

Il peut bénéficier de l'accès à la piscine (payant), au hammam, au jacuzzi, aux cours d'aquagym (linge de cure non fourni) en supplément de 10€ par entrée. Le port du bonnet de bain et des sandales en plastique est obligatoire dans le centre de thalassothérapie La Rochelle Sud (non fournis, en vente sur place à l'accueil).

Bien choisir sa cure de Thalasso...

Quand effectuer votre cure de thalasso ?

• Vos envies traduisent vos besoins, votre date est la bonne ! Nous évoquons souvent les changements de saisons (printemps, automne) où l'organisme est fatigué comme des périodes propices. Mais à chacun son rythme, écoutez-vous.

Où effectuer votre cure de thalasso ?

• Critère de choix essentiel : la région et donc le climat. Traditionnellement, on qualifie le climat de la Manche de vivifiant, iodé et riche en sels minéraux et oligo-éléments, celui de la Bretagne et de l'Atlantique de tonifiant avec un air pur et celui de la Méditerranée de calmant.

Quelle cure de thalassothérapie choisir ?

• Pour vous procurer un maximum de "bien-être", de nombreuses cures de thalassothérapie vous sont proposées. La plus connue reste celle de remise en forme. Mais à côté de ce grand classique, d'autres cures de thalasso ont vu le jour et répondent à des besoins plus individuels, comme la cure "Jeune Maman", la "Circulatoire", l"Equilibre Minceur" ou la "Spéciale dos".

Durée idéale d'un séjour de Thalasso ?

• Les formules "courts séjours" thalasso permettent de découvrir la thalassothérapie ou tout simplement de faire une pause revitalisante le temps d'un week-end thalasso ou d'un break de 3 jours en semaine... Thalasso La Rochelle Sud vous propose des formules week-end et, afin de répondre à un besoin plus spécifique, a concocté pour vous des escales thalasso à thèmes sur 3 nuits et 3 jours de soins incluant 9 soins adaptés à chacun : Détente Zen, Beauté Corail ou Santé au Naturel ! Pour une efficacité optimale, la cure de thalassothérapie doit avoir une durée de 6 jours afin de reconstruire l'organisme.

Catégorie d'hébergement ? Qualité des soins de thalasso ?

• Vous trouverez en thalassothérapie des hôtels 2 ou 3 étoiles mais aussi la possibilité d'être hébergé en résidence relié ou non directement au centre de thalasso... Pour une détente optimale, l'hébergement relié au centre de thalasso est préférable, celui-ci vous permettant de quitter votre chambre et d'accéder au centre de thalasso en peignoir !

Certains centres de thalassothérapie seraient-ils de meilleure qualité que d'autres ?

• Là, la réponse du professionnel est sans ambiguïté : les soins de thalassothérapie à proprement dit sont les mêmes d'un centre de thalasso à l'autre, leur qualité ne varie pas car tous les centres tendent vers une optimisation de leurs prestations. D'ailleurs, le prix de la cure de thalassothérapie seule, hors hébergement est, à une cinquantaine d'euros près, toujours le même. Par contre, ce qui fait ensuite la différence, c'est bien sûr l'entretien du centre de thalassothérapie et le professionnalisme des équipes avec l'expérience, ainsi que la qualité de l'hébergement. Le choix dépend alors de votre budget. Pour vous donner un ordre d'idée, la fourchette de prix varie entre 500 et 2 000 € voire plus pour une semaine de cure de thalassothérapie en demi-pension selon l'hébergement et le type de pension choisi.

THALASSOTHERAPIE, BALNEO, SPA & THERMALISME, quelles différences ?

THALASSOTHERAPIE

• Site marin privilégié
• Utilisation d'eau de mer pompée à quelques centaines de mètres du rivage
• But préventif ou curatif
• Sous surveillance médicale
• Utilise les bienfaits du milieu marin qui comprend : le climat marin, l'eau de mer, les boues marines, les algues, les sables et autres substances extraites de la mer. Propose différentes utilisations, au travers : piscines, jacuzzis, parcours aquatiques, saunas et hammams, jets, applications d'algues modelages...

BALNEO

• Utilise de l'eau «courante»
• Pas de vocation thérapeutique
• Offre des prestations liées au bien-être. Les séjours de remise en forme sont calqués sur ceux que l'on trouve dans les centres de thalassothérapie mais sans les bienfaits liés au milieu marin (oligoéléments, sels minéraux, etc...).

SPA

• Eau «courante»
• Pas de vocation thérapeutique
• C'est un art de vivre
• Très souvent associé à des grandes marques de cosmétiques, dans une ambiance apaisante, un décor généralement luxueux mais sobre, le spa désigne tout ce qui a trait à l'esthétique et à la beauté. Le massage tient une place importante dans le spa, utilisant les techniques venues des traditions d'Asie et d'Orient.

THERMALISME

• Utilise des eaux minérales et thermales, des gaz thermaux et des boues. Implique que l'eau utilisée ait des vertus curatives reconnues par le corps médical
• Fin thérapeutique, souvent prescrite par un médecin généraliste ou spécialiste
• Offre des prestations similaires à la thalassothérapie, mais en utilisant de l'eau douce possédant des bénéfices propres et uniques à chaque source

Plus exactement, le spa, c'est quoi ?

Après la grande vogue de la thalassothérapie, voilà la France prise par la folie du spa, tout droit venue des Etats-Unis. Tout hôtel de luxe qui se respecte doit désormais proposer les prestations d'un spa afin de rester dans le vent. Et les marques de cosmétiques haut de gamme ne seraient plus dignes de leur prestige si elles ne disposaient pas d'un endroit d'exception placé sous le signe de la beauté et de bien-être. Le spa se caractérise par une ambiance apaisante servie par une décoration luxueuse mais sobre. Qui dit spa implique forcément la présence de soins par l'eau, municipale avec au minimum un jacuzzi. Selon les spas, on trouvera donc piscine, baignoires d'hydrothérapie, douches au jet, soins sous-affusion, bains de vapeur... Le spa tire d'ailleurs son nom de la ville d'eau belge Spa, elle-même appelée d'après l'acronyme latin "Sanitus per Aqua", la santé par l'eau. Le spa est un cousin de la thalassothérapie à la grosse différence près qu'en cure de thalasso, on trouve des protocoles de soins. Ces derniers visent à obtenir un effet donné, comme par exemple la remise en forme, l'arrêt du tabac, la minceur, etc, contrôlé par un médecin. Le spa est une approche beaucoup plus esthétique, hédoniste et non médicalisée du bien-être. On peut s'y rendre pour une demi-journée en ville (Day spa). Outre les soins de balnéothérapie, les massages se taillent la part du lion dans les demandes de la clientèle. Souvent exotiques (shiatsu, massage thai ou ayurvédique), ils s'inscrivent bien dans la philosophie de détente et de bien-être corps-esprit dont raffole les urbains stressés que nous sommes, hommes comme femmes, car autant les hommes se sentent peu à l'aise en instituts de beauté, autant ils semblent avoir parfaitement adoptés l'univers du spa, à en juger par la clientèle mixte qui le fréquente.

Un séjour au bord de la mer vaut-il une thalassothérapie ?

Non - L'air marin iodé, les baignades et le soleil, rien de tel pour nous redonner un coup de fouet. Certes, mais les bienfaits sont sans commune mesure avec une vraie thalassothérapie. Il faudrait prendre un bain de mer d'une journée complète, dans l'eau froide, pour espérer retirer le bénéfice santé d'un bain bouillonnant de 15 minutes à température de confort. Dans un bain à 37°C, la peau assimile 10 fois plus vite que sur une plage les oligo-éléments par vasodilatation. Aussi, ne soyez pas étonnés si vous ne trouvez pas de piscine olympique dans un centre mais des bassins de soins.

Avec les produits qui existent aujourd'hui, est-il possible de faire une thalasso chez soi ?

Non - Les établissements de thalassothérapie puisent l'eau de mer à plusieurs centaines de mètres au large du littoral pour prélever une eau vivifiante. Il faut prendre 2 à 3 bains chauds d'algues par semaine pendant 7 à 8 semaines de suite pour prolonger les effets bénéfiques acquis en thalassothérapie. De plus, le climat marin contribue à l'environnement reconstituant d'une cure. En pleine mer, l'air ne contient aucun germe, tandis que l'on en compte 100 par mètre cube à 200 mètres du rivage, 10 000 à 3 km du littoral et 50 000 au coeur de Paris.

La thalassothérapie n'est-elle efficace que pour les personnes âgées et les femmes ?

Non ! La modernisation des établissements, les nouveaux soins et les week-end prolongés grâce à la réduction du temps de travail (RTT) ont changé la donne. En effet, la clientèle se rajeunit et se masculinise, proposant même des soins adaptés aux hommes. Il est cependant certain que c'est lorsque les premiers effets de l'âge se font sentir que l'on cherche à préserver et optimiser son capital-santé. A partir de 65 ans, la force musculaire fond à rythme de 2 % par an. Les exercices effectués dans l'eau qui allège littéralement les curistes, puisque le corps ne pèse plus que 10 % de son poids, renforcent les articulations et contribuent à une meilleure calcification des os. Le stress de la vie moderne trépidante fatigue nos nerfs et notre corps, le fragilisant.

Une femme enceinte peut-elle effectuer des soins de Thalasso ?

La Thalasso La Rochelle Sud déconseille aux femmes enceintes de plus de 3 mois d'effectuer des soins en centre de thalassothérapie. La position allongée peut nuire à la santé du bébé. Nous déconseillons également le sauna, le jacuzzi, le hammam ainsi que tous types de soins avec des huiles essentielles ou différence de température. En revanche, la cure post-natale apporte de nombreux bénéfices.

Quelques soins de thalassothérapie restent accessibles à toute femme enceinte :

• douche sous-marine (pas de tension lombaire, drainage, retour veineux, massage)
• pressothérapie (retour veineux)
• hydrojet
• modelage du visage et du cuir chevelu
• les soins esthétiques

Pour plus d'information, nous vous conseillons de demander conseil auprès de votre médecin personnel ou auprès du médecin de l'institut de thalassothérapie La Rochelle Sud.

Existe-t-il des contre-indications à la thalassothérapie ?

Il existe quelques rares contre-indications thérapeutiques alors n'hésitez-pas à demander l'avis de votre médecin, ou à consulter le médecin de la thalasso. D'autant plus que les contre-indications concernent seulement quelques soins en fonction de votre santé.
Un certificat médical ou la signature d'une décharge sur place est obligatoire (pour les séjours de thalassothérapie de moins de 3 jours seulement).

Le Hammam et Vous !

Détendez-vous, respectez votre organisme, soyez attentifs à vos sensations... Lorsque la lassitude vous gagne même après un court temps ; écoutez votre corps, sortez du hammam lentement pour vous asseoir ou vous allonger afin d'apprécier votre décontraction.

Quelle température est exercée à l'intérieur du Hammam ?

a température est de 45°C mais la diffusion de la vapeur n'est pas homogène dans tout le volume. Veillez à maintenir la porte fermée, la bouilloire prépare sa vapeur en permanence mais ne la diffuse qu'en alternance.

Choisir le bon moment pour effectuer votre séance de hammam?

Le hammam est un lieu de repos permettant de préparer votre corps aux soins à venir ou bien de prolonger leurs bienfaits :

• Soit avant votre algothérapie, votre boue marine ou votre enveloppement minceur pour que vos pores soient bien dilatés et que le soin soit reminéralisant dès le début de l'application.
• Soit après vos modelages tels que le modelage sous affusion, modelage thaï, modelage ayurvédique, modelage balinais, modelage somatorelaxologique ou vos massages classiques avec kiné pour faire perdurer un processus de relaxation déjà en cours.

Le hammam : quelle durée ?

Le hammam se pratique sur des séances très courtes si vous en réalisez plusieurs dans votre semaine, soit 5 minutes à un quart d'heure par jour avant ou après les soins de thalassothérapie.

Douche froide ? Douche chaude ? Repos ?

La transpiration occasionnée par la chaleur ouvre les pores de la peau et aide les micro-orgamismes à sortir de l'épiderme.
Une douche de rinçage sera nécessaire plus ou moins longtemps après ce bain de vapeur.
Le phénomène de transpiration cessera quand la peau aura retrouvé sa température de 37°C.
Pour prolonger la détente, allongez vous le même temps qu'a duré votre séance.

Quels sont les bienfaits du Hammam ?

Le hammam apporte des bienfaits psychiques et apporte également la sensation de légèreté du corps. Une nouvelle jeunesse s'installe dans les tissus. Il donne un dynamisme nécessaire pour reprendre ses activités ou si la fin de la journée est proche, prépare à un bon sommeil. Ce bain de vapeur favorise la ventilation et l'humidification des muqueuses : sinus, trachée, bouche, bronches, poumons...

Le hammam comporte quelques contre-indications...

Attention ! Nous vous informons que le hammam est totalement contre-indiqué aux personnes souffrant de troubles cardio-vasculaires, circulatoires ou de toute autre pathologie à risques. En cas de doute, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.

Les prix :

• Les prix publiés ne sont pas contractuels, ils ne sont qu'indicatifs
• Sauf spécification contraire les prix s'entendent par personne

Responsabilité :

• Le centre de thalassothérapie n'est pas responsable de la dégradation et de la perte d'objets de valeur durant les soins
• Thalasso La Rochelle Sud rappelle que toute création de lien hypertexte vers la page d'accueil du présent site ou toute autre page du site est soumis à l'accord exprès, préalable et écrit

La programmation des soins :

Les soins sont répartis par demi-journée et en règle générale dispensés en alternance, matin et après-midi.

Informatique et libertés :

Conformément à la loi du 6 janvier 1978 « Information et liberté » vous disposez d'un droit d'accès et de modification des informations vous concernant. Vos coordonnées peuvent être communiquées dans le cadre d'actions commerciales sauf opposition de votre part écrite ou téléphonique.

• Adresse : Thalasso La Rochelle Sud - La Falaise - 17 340 Châtelaillon-Plage
• Tél. : 05 46 56 17 17
• contact : contact@thalasso-larochellesud.fr

Pour gagner votre confiance

Nous nous engageons sur www.thalasso-larochellesud.fr à mettre tout en œuvre pour sécuriser vos réservations et protéger vos informations personnelles. Nous vous garantissons que le transfert des informations que vous nous communiquez en ligne et au téléphone se fait en toute sécurité.

Votre réservation étant effective dès réception de vos arrhes, vous avez la possibilité de les régler soit par téléphone via votre carte bancaire, soit par voie postale via un chèque. Nos conseillers sont à votre disposition du lundi au vendredi de 9h à 19h, le samedi de 9h à 18h et le dimanche de 9h à 17h.

Édition

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Loi du 6 janvier 1978 relative à l'informatique et aux libertés

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