Accès libre 9 mois

Accès libre 9 mois
  • 1 Accès libre 9 mois.
    A l'Espace Détente de La Thalasso de La Rochelle Sud.
  • La Piscine d'eau de Mer (32 °c)
    Hammam (45° C)
    Jacuzzi Eau de Mer (35 °c)
    Cours de Gym et d'Aquagym (horaires)


Les différents cours de Gym et d'Aquagym :

Gym Préventive

Gymnastique adaptée aux problémes de dos.

Step

Exercices d'endurance chorégraphiés sur et autour d'une marche.

Stretching

Etirements musculaires et assouplissements articulaires.

Gym Body

Renforcement musculaire complet.

Hilo

Exercices d'endurance chorégraphiés au sol.

Body Barre

Renforcement du corps avec barre lestée.

F.A.C

Bonne condition physique, renforcement musculaire fessiers, abdos, cuisses sur un rythme rapide.

Elastique

Renforcement musculaire du corps avec un support «élastique».

Aquagym

Renforcement cardio-musculaire dans l'eau sur un rythme musical.

Aqua Toni'C

Renforcement cardio-musculaire tonique avec matériel lesté, en musique.

Aqua Stretching

Etirements musculaires et articulaires dans l'eau.

Aqua détente

Etirements, assouplissements, travail respiratoire.

 
Informations supplémentaires :
Votre abonnement est nominatif.
Il est valable 9 mois à partir du jour de sa délivrance.
15 jours supplémentaires sont offerts en compensation de la fermeture technique (novembre) et de la semaine Naturiste (janvier).
Le port du bonnet de bain et des sandales en plastique est obligatoire dans l'établissement (en vente sur place).
Linge non fourni.